Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 2560g | 5248kcal | 460.8g | 0g | 384g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 2176g | 914kcal | 34.8g | 195.8g | 10.9g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1600g | 1920kcal | 54.4g | 57.6g | 160g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 640g | 2304kcal | 179.2g | 12.8g | 172.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 20772kcal | 1458.4g | 532.4g | 1455.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 10386kcal | 729.2g | 266.2g | 727.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 5193kcal | 364.6g | 133.1g | 363.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu