Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 246kcal | 7.9g | 6.2g | 20.2g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1760g | 1340kcal | 33.1g | 272.8g | 3.5g | 17.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 460g | 124kcal | 6g | 22.1g | 0.9g | 7.8g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 1480g | 2368kcal | 148g | 96.2g | 148g | 7.4g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 1200g | 396kcal | 13.2g | 56.4g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13976g | 8949kcal | 416.4g | 907.4g | 352.4g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 6988g | 4475kcal | 208.2g | 453.7g | 176.2g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3494g | 2237kcal | 104.1g | 226.9g | 88.1g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu