Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 133g | 45kcal | 0.7g | 8.5g | 0.8g | 4.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 150g | 90kcal | 5.6g | 11g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 213kcal | 0g | 52.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 150g | 120kcal | 3.9g | 6g | 9g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 120g | 420kcal | 13.2g | 86.4g | 2.5g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1398g | 2068kcal | 68.2g | 342g | 47.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 699g | 1034kcal | 34.1g | 171g | 23.8g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 517kcal | 17.1g | 85.5g | 11.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu