Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 5.7g | 21kcal | 0.6g | 4.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 66kcal | 1.2g | 8.2g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 33kcal | 0.6g | 4.1g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 17kcal | 0.3g | 2.1g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.5g | 57.7g | 22.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu