Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g		3.5g	7.4kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g		2.8g	4.8kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		0.4g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g		0.5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	28kcal	2.6g	0.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	14kcal	1.3g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.7g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	196kcal	18.1g	2.8g	11.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu