Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		0.5g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sokeri		1.4g	5.7kcal	0g	1.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Punajuuri		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitosuklaa		0.5g	2.5kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suklaa tumma		0.3g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	45kcal	0.4g	5.2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	22kcal	0.2g	2.6g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	0.1g	1.3g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	306kcal	2.7g	35.6g	16.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu