Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.6g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		1.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		1.5g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	23kcal	0.8g	2.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	0.4g	1.4g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.2g	0.7g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	158kcal	5.6g	19.4g	6.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu