Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.7g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, Kevyt		1.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		0.9g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	30kcal	0.6g	3.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	15kcal	0.3g	1.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.2g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	4.2g	25g	8.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu