Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 1.8g | 6.2kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.2g | 4.3kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kookoshiutale | 0.6g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 85kcal | 0g | 5g | 7g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 43kcal | 0g | 2.5g | 3.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 21kcal | 0g | 1.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 567kcal | 0g | 33.3g | 46.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu