Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 0.8g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 15kcal | 0.6g | 1.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 0.3g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4g | 9.3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu