Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.1g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 22kcal | 1.6g | 2.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 10.8g | 16.2g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu