Tonnikalalevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		2.6g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g		3.8g	4.5kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	16kcal	1.4g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.7g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	9.3g	4g	5.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu