Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 1.1g | 5.6kcal | 0.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 3.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 34kcal | 0.8g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 17kcal | 0.4g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 5.3g | 1.3g | 22.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu