Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.8g | 8.6kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 23kcal | 1.4g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.2g | 10.5g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu