Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 3.5g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 28kcal | 0.6g | 0.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 14kcal | 0.3g | 0.1g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 4g | 1.3g | 17.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu