Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi		1.1g	7.6kcal	0g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	16g	41kcal	0.6g	4.6g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	21kcal	0.3g	2.3g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.2g	1.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	265kcal	3.8g	29.5g	14.1g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu