Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell4.1g4.5kcal0.9g0g0.1g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea1.4g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm1.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Hesburgerin currymajoneesi0.5g2.9kcal0g0g0.3g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15g24kcal2g1.6g1g0g
Valittu annoskoko8g12kcal1g0.8g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.5g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g158kcal13.2g10.5g6.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557