Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		1.3g	10kcal	0g	0g	1g	0g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		2.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	44kcal	0.6g	4.8g	2.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	22kcal	0.3g	2.4g	1.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	0.2g	1.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	286kcal	3.9g	31.2g	14.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu