PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		1.6g	6.3kcal	0g	1.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.6g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	53kcal	0.8g	6g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	26kcal	0.4g	3g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	13kcal	0.2g	1.5g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	334kcal	5.1g	38g	17.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu