Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.5g	8.7kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		2.6g	23kcal	0g	0g	2.6g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		2.1g	4.2kcal	0.1g	0g	0.4g	0.1g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	73kcal	0.4g	0.2g	7.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	37kcal	0.2g	0.1g	3.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	18kcal	0.1g	0.1g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	468kcal	2.6g	1.3g	50g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu