Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		1.8g	2.8kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Vadelma		1.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		4.4g	2.9kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	13kcal	1.2g	1.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.5g	7.5g	2.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu