Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 16g | 91kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 14g | 35kcal | 0g | 6g | 0g | 4.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 17g | 54kcal | 3.2g | 4.1g | 1.2g | 7.1g | |
| Kookoshiutale | 23g | 152kcal | 1.9g | 1.5g | 14.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 664kcal | 10.2g | 23.2g | 63.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 332kcal | 5.1g | 11.6g | 31.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 166kcal | 2.6g | 5.8g | 15.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu