Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 41g | 19kcal | 1.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 14g | 50kcal | 1.7g | 10.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Hieno sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 0.5g | 4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 214kcal | 8.2g | 35g | 4.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 107kcal | 4.1g | 17.5g | 2.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 54kcal | 2.1g | 8.8g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu