Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 6.8g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 11g | 23kcal | 1.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 1.6g | 11kcal | 0.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 90kcal | 3.4g | 4g | 6.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 45kcal | 1.7g | 2g | 3.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 23kcal | 0.9g | 1g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.4g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu