Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 25g | 7.5kcal | 1.2g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 25g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 7.5g | 14kcal | 0.6g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 13g | 32kcal | 0.2g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 116kcal | 5g | 4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 58kcal | 2.5g | 2g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 29kcal | 1.3g | 1g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.6g | 2.9g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu