Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha11g19kcal2.1g0g1.1g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g14g4.9kcal0.1g0.9g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)5.6g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.6g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g2g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)14g12kcal0.1g0.5g1g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.5.6g16kcal1.7g0.1g1g0g
Lasagnelevy Rainbow4.9g18kcal0.7g3.5g0.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana140g150kcal10g11.4g7g0.4g
Valittu annoskoko70g75kcal5g5.7g3.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna35g38kcal2.5g2.9g1.8g0.1g
Arvot/100g100g107kcal7.1g8.1g5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620