Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		16g	25kcal	0.8g	2.5g	1.4g	0g
Vadelma		16g	6.4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.6g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		39g	25kcal	4.3g	1.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	114kcal	10.6g	9.4g	3.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	70g	57kcal	5.3g	4.7g	1.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	35g	28kcal	2.7g	2.4g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.5g	6.7g	2.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu