Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 7.8g | 29kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 115kcal | 4g | 19.6g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 58kcal | 2g | 9.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 29kcal | 1g | 4.9g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu