Chilimuffinit

Sekoita kermaviili ja munat.

Lisää chili juustoraaste ja toisiinsa sekoitetut vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, maustamaton (Valio)19g22kcal0.6g0.8g1.9g0g
Kananmuna 50g(kpl)14g18kcal1.5g0g1.3g0g
Chili mausteseos, Old El Paso1.4g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa9g28kcal2.1g0g2.1g0g
Leivinjauhe 1.4g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 26g88kcal2.6g18g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana141g325kcal14g40g11.4g1.8g
Valittu annoskoko71g163kcal7g20g5.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna35g81kcal3.5g10g2.9g0.5g
Arvot/100g100g231kcal9.9g28.4g8.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=167202