Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 42g | 92kcal | 7.3g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 5.4g | 17kcal | 0.5g | 2.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Vesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 267kcal | 18.2g | 6.4g | 18.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 134kcal | 9.1g | 3.2g | 9.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 67kcal | 4.6g | 1.6g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.5g | 13g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu