Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4667g | 3553kcal | 87.7g | 723.3g | 9.3g | 46.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2333g | 1400kcal | 23.3g | 105g | 93.3g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 9905kcal | 222g | 1656.6g | 205.2g | 121.4g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 4953kcal | 111g | 828.3g | 102.6g | 60.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 2476kcal | 55.5g | 414.2g | 51.3g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu