Minestronekeitto by Tuula
Laita vesi kiehumaan kera lihaliemikuution.
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 33g | 93kcal | 6.6g | 1.7g | 6.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1502g | 616kcal | 21g | 121.7g | 4.5g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1502g | 451kcal | 15g | 90.1g | 3g | 15g | |
| 100% paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 100g | 511g | 511kcal | 112.3g | 1g | 7.7g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 451g | 1577kcal | 72.1g | 288.4g | 11.7g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 14004g | 6493kcal | 454g | 1005.8g | 67g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 7002g | 3247kcal | 227g | 502.9g | 33.5g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3501g | 1623kcal | 113.5g | 251.5g | 16.8g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.2g | 7.2g | 0.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu