Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.3g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 14g | 55kcal | 0.3g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 152g | 618kcal | 0g | 152.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 179g | 663kcal | 0.9g | 5.4g | 71.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 123kcal | 3.7g | 25.1g | 0.4g | 1.3g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 215g | 752kcal | 30.1g | 120.4g | 16.1g | 21.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 4734kcal | 95.6g | 640.4g | 196.6g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 2367kcal | 47.8g | 320.2g | 98.3g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 1184kcal | 23.9g | 160.1g | 49.2g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu