Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 25g | 15kcal | 0.3g | 3g | 0.3g | 1g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 51g | 53kcal | 0.4g | 25.7g | 0.9g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 63g | 120kcal | 2.8g | 10.1g | 7.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 101g | 66kcal | 11.1g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 404g | 262kcal | 52.5g | 8.5g | 1.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 61g | 154kcal | 10.1g | 20.6g | 3.7g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 1340kcal | 154.4g | 144.2g | 28g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 670kcal | 77.2g | 72.1g | 14g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 335kcal | 38.6g | 36.1g | 7g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.2g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu