Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1698g | 1868kcal | 390.6g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1332g | 666kcal | 6.7g | 13.3g | 79.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 33g | 87kcal | 0.7g | 3g | 8g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 50g | 65kcal | 3.3g | 10g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 207g | 723kcal | 22.7g | 152.8g | 2.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 666g | 106kcal | 14g | 2g | 2.2g | 10g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 999g | 1109kcal | 42g | 195.8g | 23g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 10146kcal | 960g | 753.8g | 392.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 5073kcal | 480g | 376.9g | 196.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 2537kcal | 240g | 188.5g | 98.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu