Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 50g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 75g | 117kcal | 4.4g | 21.7g | 1.2g | 2g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 80g | 104kcal | 6.4g | 3.4g | 8g | 2.6g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 50g | 52kcal | 1.7g | 9g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1410g | 580kcal | 26.2g | 74.4g | 20.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 705g | 290kcal | 13.1g | 37.2g | 10.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 353g | 145kcal | 6.6g | 18.6g | 5.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu