Kinkkulaatikko
1500g perunasipulisekoitusta
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
300g kinkkusuikaleita (1 pussi)
4dl ruokakermaa
Paista noin 1,5 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Kermakis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 482g | 313kcal | 7.7g | 72.3g | 0.5g | 6.7g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 96g | 120kcal | 16.4g | 0.4g | 6.7g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 129g | 84kcal | 1.9g | 5.4g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1413g | 1034kcal | 52g | 156.2g | 27.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 707g | 517kcal | 26g | 78.1g | 13.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 353g | 259kcal | 13g | 39.1g | 6.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.7g | 11.1g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu