Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 75g | 17kcal | 0.8g | 3.4g | 0g | 1.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 125g | 51kcal | 1.7g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 125g | 184kcal | 26.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1415g | 546kcal | 59.2g | 20.2g | 21.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 273kcal | 29.6g | 10.1g | 10.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 137kcal | 14.8g | 5.1g | 5.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu