Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 500g | 450kcal | 36.5g | 35g | 18.5g | 2.5g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 125g | 200kcal | 3.4g | 3.4g | 18.7g | 0g | |
| Sinappi | 20g | 26kcal | 0.9g | 2.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 63g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1415g | 1378kcal | 82.4g | 86.2g | 77g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 689kcal | 41.2g | 43.1g | 38.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 344kcal | 20.6g | 21.6g | 19.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6.1g | 5.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu