Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		800g	1137kcal	224.2g	1.6g	24.8g	0g
Kurkku		960g	105kcal	5.4g	13.4g	1g	6.7g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		384g	1536kcal	84.5g	3.8g	134.4g	5.8g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		960g	2688kcal	22.1g	33.6g	268.8g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1280g	2560kcal	128g	60.2g	192g	6.4g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1280g	3456kcal	128g	601.6g	61.4g	48.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		1440g	3744kcal	144g	691.2g	49g	61.9g
	Annoskoko tuplana	14208g	30451kcal	1472.4g	2810.8g	1462.8g	258.8g
	Valittu annoskoko	7104g	15226kcal	736.2g	1405.4g	731.4g	129.4g
	Annoskoko puolitettuna	3552g	7613kcal	368.1g	702.7g	365.7g	64.7g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu