Töpön suklaarahka
Sekoita rahka, hera80, canderel 4 tl ja suklaa.
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 499g | 324kcal | 54.9g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 166g | 566kcal | 3.3g | 5g | 58.2g | 0g | |
| Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 20g | 118kcal | 1.3g | 6.2g | 9.7g | 0g | |
| Hera80 | 20g | 86kcal | 15.2g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 6.7g | 23kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1424g | 2233kcal | 149.6g | 78.2g | 143.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 712g | 1117kcal | 74.8g | 39.1g | 71.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 558kcal | 37.4g | 19.6g | 35.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.5g | 5.5g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu