Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 3200g | 576kcal | 57.6g | 57.6g | 9.6g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 3200g | 9120kcal | 416g | 60.8g | 800g | 0g | |
| Siirappi | 480g | 1447kcal | 0.5g | 355.7g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 240g | 1752kcal | 2.4g | 2.4g | 192g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 25790kcal | 953g | 953g | 2003.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 12895kcal | 476.5g | 476.5g | 1001.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 6448kcal | 238.3g | 238.3g | 500.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu