Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 3440g | 4025kcal | 206.4g | 550.4g | 86g | 103.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 80g | 576kcal | 0.1g | 0.1g | 64g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 14514kcal | 1021g | 1101g | 620g | 206.4g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 7257kcal | 510.5g | 550.5g | 310g | 103.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 3628kcal | 255.3g | 275.3g | 155g | 51.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu