Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 4988g | 2743kcal | 84.8g | 598.6g | 15g | 0g | |
| Sipuli | 549g | 166kcal | 6.9g | 26.3g | 1.1g | 9.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1097g | 1565kcal | 137.2g | 3.3g | 112.5g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 486g | 1798kcal | 67.5g | 352.2g | 12.1g | 19.9g | |
| Annoskoko tuplana | 14240g | 12545kcal | 592.8g | 1960.8g | 281.4g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 7120g | 6272kcal | 296.4g | 980.4g | 140.7g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3560g | 3136kcal | 148.2g | 490.2g | 70.4g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu