Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4273g | 7093kcal | 811.9g | 0g | 427.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 534g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Korppujauho | 534g | 1956kcal | 56g | 400.1g | 5.5g | 28.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 534g | 762kcal | 66.8g | 1.6g | 54.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 160g | 4.8kcal | 0g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14272g | 19920kcal | 1883.2g | 857.8g | 980.4g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 7136g | 9960kcal | 941.6g | 428.9g | 490.2g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3568g | 4980kcal | 470.8g | 214.5g | 245.1g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu