Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 166g | 108kcal | 18.3g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 166g | 599kcal | 3.3g | 4.5g | 63.2g | 0g | |
| Mansikka | 382g | 178kcal | 1.9g | 32.1g | 0.8g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1430g | 1769kcal | 47g | 87.2g | 129g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 885kcal | 23.5g | 43.6g | 64.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 442kcal | 11.8g | 21.8g | 32.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu