Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 962g | 291kcal | 12g | 46.2g | 1.9g | 16.3g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1382g | 277kcal | 30.4g | 8.3g | 5.5g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 4808g | 8655kcal | 913.5g | 0g | 577g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14304g | 18444kcal | 1911.8g | 109g | 1168.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 7152g | 9222kcal | 955.9g | 54.5g | 584.4g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3576g | 4611kcal | 478g | 27.3g | 292.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu