Herkkuvohvelit
Riko munien rakenne, lisää maito, jauhot, sokeri ja sul rasva.
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Raija1951 sanoi...
Taitaa olla vähän määrät vinksvonks?
sunnuntai 17.02.2013 klo 12:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 21g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 7143g | 3286kcal | 228.6g | 342.9g | 107.1g | 0g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 6.1g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 6.8g | 49kcal | 0.1g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14390g | 6921kcal | 465g | 717.8g | 235.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7195g | 3461kcal | 232.5g | 358.9g | 117.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3598g | 1730kcal | 116.3g | 179.5g | 58.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.2g | 5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu