Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 10g | 12kcal | 1.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 23g | 38kcal | 0.5g | 0.8g | 3.5g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 39g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 152kcal | 5.6g | 13.2g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 76kcal | 2.8g | 6.6g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 38kcal | 1.4g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.9g | 9.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu