Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 7.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 44g | 8.8kcal | 1.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 20g | 55kcal | 0.5g | 0.7g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 128kcal | 3.4g | 2.6g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 64kcal | 1.7g | 1.3g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 32kcal | 0.9g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu